Ik heb mijn bloedonderzoek uitslag binnen en er is idd een tekort aan magnesium. Ik kreeg het advies om mangesiumoxide 25 gram (korrels) te voeren met eventueel appelmoes of zoiets zodat het lekkerder is.
Maar ja..hoe meten jjullie dat? hebben jullie ook een weegschaal op stal ofzo?
Ik heb er al veel over gelezen en er zijn ook nog vele verschillende voremn. Magnesiumoxide werd dan weer omschreven als iets wat slechter word opgenomen. Magnesiumcitraat en Magnesiumchelaat zijn beter opneembaar.
Ik wil graag jullie mening weten en waar jullie dit vandaan halen en hoeveel voeren jullie en hoe.
Dan vroeg ik me af..omdat ik me in insulineresitentie ana het verdiepen was dat er ook veel word gepraat over vitamine E en selenium. Ik heb hier nog niet op getest maar is dit ook verstandig? Juist omdat hij die tekort aan magnesium heb of is dat niet nodig?
Pff zoveel vragen...voeding is ook zo lastig...
nog maar een vraag dan...ik lees ook over hoeveelheden hooi..maar hoe meten jullie dat? Ik zou nieteens weten welke hoeveelheid ik moet voeren amar al helemaal niet hoe ik dan weet hoeveel hooi dat dan is. Leggen jullie alles op een weegschaal?
Bladwijzers