Spelenderwijs gymnastiseren/balanceren, inspiratie!

**LovesMariska** · 23-03-13, 17:15

Hoi allemaal,

Mijn lieve Heaseltje word alweer bijna 3. Tijd om wat serieuzere dingen met dr te gaan doen dacht ik. Echter is ze nog echt een pup in dr hoofd(ook een hele korte concentratieboog), dus hou ik het voorlopig nog op veel spelen, friendly en af en toe wat serieus tussendoor.
Nu kom ik op meerdere fronten tegen dat ze echt heel veel disbalans ervaart. Ze weet totaal geen raad met haar lichaam op de cirkel bijvoorbeeld. En de achterhoeven optillen blijft een uitdaging, gezien ze haarzelf amper staande weet te houden. Het gaat steeds beter gelukkig. Maar ik ben een beetje inspiratieloos geraakt.

Wie heeft er tips voor spelenderwijs balanceren? Zodat ik Heasel kan gymnastiseren en balanceren. Met een kaptoom of ander hoofdstel hebben we nog niet gewerkt. Tot op heden met niks, touwhalster en of leadrope en aanwijsstok. Verder nog niets bijzonders.
Het zou wel kunnen, maar dat zou wel rustig opgebouwt moeten worden.

Dus; ik ben op zoek naar leuke oefeningen die haar bewuster worden van haar lichaam en balans.

Alvast bedankt!

Groetjes,
Marjolein

**Callippo** · 23-03-13, 17:51

Misschien een overbodige vraag, maarre, was je in deze richting niet zelf onlangs begonnen met een opleiding? Wat zegt je instructrice hiervan?

**Feliz** · 23-03-13, 18:09

Gymnastiseren is iets wat je in alles mee kan nemen. Je gymnastiseert als je je paard laat overkruisen bij het zijwaarts, als je je voltes vergroot en verkleint, als je het verschil gaat isoleren om op vraag lang en laag of meer opgericht te lopen, in je overgangen op de cirkel, met kleine sprongetjes op de cirkel enz.
Je moet het niet direct zien als iets aparts.

**whoopie** · 23-03-13, 18:38

T-team werk kan ook heel goed werken om paarden meer bewust te maken van hun lichaam.

**LovesMariska** · 23-03-13, 20:17

Ik ben inderdaad bezig met die opleiding. Maar ik volg hem niet met Heasel. Ik heb ook nog geen les gehad met Heasel, dat gaat er binnenkort wel aankomen. Maar ik was gewoon benieuwd of mensen leuke oefeningen hadden waarbij je je paardje doelbewust bewuster kan maken van zijn lichaam die niet direct aan gymnastiseren gerelateerd zijn zoals cirkel, traver, zijwaarts, enz. Die balans verbeteren.
Ik neem simpele dingen natuurlijk al mee. Ik zoek ook niet naar iets aparts, maar naar uitbreiding van oefeningen waarme eik doelgericht kan werken.
Tteam doe ik inderdaad ook al met haar. Ik werk nu ook met een bodywrap. Daarmee zie ik al duidelijke verbeteringen.

**Feliz** · 24-03-13, 11:25

Er zijn niet echt "ander soort" oefeningen voor. Je moet gewoon denken aan alles wat te maken heeft met stellen en buigen, dingen die aanmoedigen gewicht op de achterhand te nemen (change of direction in galop bijvoorbeeld geeft meer dragend binnenachterbeen), dingen die extra buiging in de gewrichten aanmoedigen (door water draven, balkjes, sprongetjes), dingen die bewustzijn over de benen geven (zijwaarts links naar rechts kunnen afwisselen, bijv. appuyementen kunnen ombuigen naar sbw), enz enz... Dat zijn dingen die je automatisch in je grondwerk mee kn nemen zonder ze direct langdurig apart te oefenen als je je grondwerk een beetje op orde hebt. Als het goed is ben je altijd fysiek ook bezig en daar hoeft echt geen 86 jaar lange lijnen in stap voor te gebeuren, dat kan gewoon tijdens je spel/oefeningen op de grond die je normaal doet.

Een mentaal ontspannen paard dat op alle verzoeken van druk en vraag licht reageert en waarmee je bewust bezig bent met "gewenst gedrag" (zoals lang en laag/gebogen kunnen lopen op de cirkel/stelling kunnen isoleren van buigeing op de cirkel) is genoeg om alles te doen met je paard op gebied van gymnastiseren.

Het is gewoon een proces en heeft altijd dezelfde invulling omdat dat nou eenmaal is hoe een paardenlichaam werkt en wat je nodig hebt om alle spieren in het lijf mee te nemen. Ik snap je vraag dus niet helemaal

**promptertje** · 24-03-13, 18:41

Ik vind de wijze waarop Karen Rohlf haar jonge paarden opleidt bijzonder inspirerend, in haar online filmpjes (abonnement) kun je echt veel vinden hierover. Het gaat spelenderwijs, maar ze leren hun lijf op de goede manier gebruiken.

**Marlieke** · 25-03-13, 23:37

Hoi Marjolein!

Heb je de python lift (ttouch) al eens geprobeerd? Dit zou wat kunnen helpen bij het bewust worden van haar lijf

**LovesMariska** · 25-03-13, 23:39

Oorspronkelijk Geplaatst door Marlieke

Hoi Marjolein!

Heb je de python lift (ttouch) al eens geprobeerd? Dit zou wat kunnen helpen bij het bewust worden van haar lijf

Ja, die doe ik nu een paar keer per week. Doet ze goed! En ttouch überhaupt ontspant ze echt mega van. (:

**Yulia** · 04-04-13, 14:14

Karen vind ik inspirerend. Ander idee is om meer 'purpose' aan een oefening toe te voegen. Ik denk aan over balkjes heen lopen, over banden heen, slalommen enz. Omdat hij dan met obstakels te maken heeft, heeft het meer nut om op z'n benen te letten.

**mips** · 25-04-13, 13:00

Ik zou bij z'on guppy vooral beginnen met heel veel obstakels neerleggen en laat hem dan maar uitzoeken hoe en waar hij zijn 4 pootjes neer kan gaan zetten. Sprongetjes, bergjes op en af (ook zijwaarts en achteruit) zeiltjes, ballen, pionnen, balkjes. Alles wat je kan verzinnen. Zodra hij echt na gaat denken kan je het iets specifieker aanpakken door cirkels te vergoten en verkleinen (en gebruik ook juist daarvoor wat obstakels, geeft je paardje ook meer doel)

Succes ermee, ben erg benieuwd hoe je het aan gaat pakken!