Tips om paard fitter te krijgen - trainingsschema's?

**Swartbeessie** · 10-08-17, 14:34

Hoi allemaal!

Ik vroeg me af of er meer mensen zijn die hun paard wat fitter willen krijgen - en of jullie misschien tips hebben over manieren waarop!

Mijn plannen voor nu:

a) Samen hardlopen (en dan een 'mensen trainingsschema' aanhouden om richting de 5 km te trainen. Kan mooi aan de leadrope, alle fasen zijn al bevestigd dus daarin zie ik geen problemen.

b) In de roundpen conditietraining doen, online of offline (even kijken wat het fijnste werkt) - i.c.m. spieropbouw, beetje aan de houding werken en ruggebruik e.d.

Zijn er oefeningen of trainingsschema's die jullie hierbij hebben geholpen?

Groetjes, Michou

**saar** · 10-08-17, 19:05

Conditietraining doe ik buiten of in de wei, rijdend of wandelend. Ik heb gegoogled op trainingsschema endurance geloof ik. Begon met 3/5 keer per week een uur stappen, dan een week (3/5 keer) 25 minuten stap, 5 minuten draf, 25 minuten stap. Het draf stuk wordt langer, het stapstuk minder. Het is vast nog ergens te vinden

**tschat** · 10-08-17, 21:21

Toevallig kwam ik net dit tegen bij iets zoeken op het internet, ik dacht aan jouw vraag..
misschien heb je er wat aan (heb het niet volledig gelezen)..succes!

http://equinespirit.nl/hoe-maak-ik-e...or-mijn-paard/

**Swartbeessie** · 10-08-17, 22:51

Dank jullie wel!
Leuk, ik ben benieuwd. Ik zal onze progressie bijhouden in ons dagboekje.

**Jorunn** · 11-08-17, 10:17

http://www.mendurancedfw.nl/trainingsschema.pdf
hier een schema dat als voorbeeld geldt voor een Endurance rit, beginnersklasse.
Fietsen is ook leuk om te doen, dan kunnen ze wat vlotter draven dan wanneer je ernaast rent. Tenminste bij mij, ik ren geen 12 per uur

**Tinky** · 11-08-17, 11:10

Ik heb inderdaad het endurance-schema aangehouden, met als idee dat klasse 1 goed uit te rijden is op basisconditie. Heel veel daarvan heb ik op de fiets gedaan. Alle trainingen hield ik bij in Endomondo zodat je ook een beetje zicht hebt op progressie.

Ik heb zo ook gezien dat een intensieve training van een uur in de bak qua conditie niet in verhouding staat tot een uur conditietraining buiten. Vergeet niet dat je in de bak veel meer bochten maakt (extra belasting), laat staan de belasting van de roundpen. Die zou ik lekker bewaren voor Horsemanship of dressuur.

**Pocalover** · 18-08-17, 18:19

Is er een reden dat je paard niet fit is?

Ik ben zelf voorstander van het laten doormeten van je paard. Ik werk veel samen met Rob Zomer van Paardenpraktijk Zomer. Fijne ervaring mee.

**Tinky** · 19-08-17, 00:27

Goed punt Roos!

Je paard krijgt geen conditie van behandelingen en wordt er ook niet sterker van, maar als er iets in het lijf niet goed zit, dan ga je daar wel last van krijgen bij je training (en je paard dus ook).

**Swartbeessie** · 25-08-17, 19:07

Dank jullie wel voor alle tips!

In dit geval gaat het echt om de fysieke conditie als in: Spiermassa. En met name rug en buik. Het hoeft geen topsporter te worden, maar gewoon goed gedragen bewegen vind ik belangrijk. En om dat te kunnen, moeten we wat vetjes kwijt. En dan is, heel rustig opgebouwd, duurconditie m.i. 't meest nuttig. Gewoon om naar een basis fitheid te werken. Doormeten is in dit geval dus minder van belang, Ferra is hartstikke kwiek en gezond gelukkig.