Hoi, nou kben dus van plan om wanneer ik weer wat gezonder ben met indy onze level 1 assesment te gaan doen.
maaruhm daarvoor moet je alleviet de voetjes uitkrabben vanaf 1 kant.
maar aangezien ik nogal wat problemen heb met mijn rug EN indy ook nog eens niet bepaald de grootste is is dat nogal moeilijk. hoewel ze wel alle voetjes netjes laat uitkrabben enzo hoor da's het probleem alleen niet.
Maar zou ik denken jullie, misschien daarvoor gewoon de voetjes van hun eigen kant mogen oppakken, of zou dat niet mogen?
ofja en effen ander vraagje nog over die assesment.
Moet je alle oefeningen die je dus op film zet op een dag doen of moet je gewoon alle oefeningen op film zetten, maakt niet uit of het op andere dagen is gedaan?
Bladwijzers